¿Cuál es tu puntaje Bolt?

 puntuación Bolt muy baja

¡Por de bajo de la media!

por debajo de la media: 11-20 segundos

Capacidad respiratoria inferior a la media.

Puede haber síntomas como fatiga y trastornos del sueño.

Se recomienda integrar ejercicios respiratorios en la rutina diaria.

¿Por qué participar en los talleres Oxigenamente y a la clases dirigidas?

Un puntaje BOLT entre 11 y 20 segundos indica una respiración por debajo de la media.

Los talleres Oxigenamente te ayudarán a aprender técnicas de respiración que aumentarán tu tolerancia al CO2 y mejorarán la oxigenación de tu cuerpo, reduciendo el estrés, mejorando el rendimiento físico y mental, y promoviendo un mayor bienestar general.

inscríbete en el próximo

EVENTO EN VIVO

– Lugar: ATLANTICO Centro Recuperación Funcional

– Direccion: Calle Luis de la Cruz 8, 38007 Santa Cruz de Tenerfie

– Contacto: +34 672548460

Fecha y hora: SABATO 3 agosto 2024, desde 14:00 hasta 18:00

INSCRÍBETE EN EL PRÓXIMO

EVENTO EN LINEA

work shop OM 4 horas 2 dias online
  • Plataforma: Zoom (el enlace se proporcionará más adelante)
  • Fecha y hora: Ver el calendario

Taller OM Entry Level

¿Quieres conocer en detalle las fechas y el programa del taller? Léelo detalladamente haciendo clic en el botón «aprender a respirar»

RESERVA TU

SESIÓN 1:1

  • Piattaforma: Zoom (el enlace se proporcionará más adelante)
  • Objetivo de la sesión: Video llamada enfocada en una evaluación personalizada de sus hábitos respiratorios actuales para identificar áreas de mejora y desarrollar un camino a medida de acondicionamiento respiratorio que se ajuste exactamente a sus objetivos de salud y bienestar.