¿Cuál es tu puntaje Bolt?

¡Próximo a la suficiencia!

Próximo a la suficiencia: 21-24 segundos

Capacidad respiratoria cercana a la suficiente, lo que sugiere que pequeñas mejoras pueden conllevar beneficios significativos.

¿Por qué participar en los talleres Oxigenamente y a la clases dirigidas?

Con un puntaje BOLT de 21 a 24 segundos, tu respiración está próxima a la suficiencia, pero aún hay margen para mejorar.

Participar en los talleres Oxigenamente te permitirá refinar tus técnicas de respiración, aumentar tu tolerancia al CO2, mejorando la eficiencia respiratoria y la oxigenación, lo que puede ayudarte a manejar el estrés y aumentar tu resistencia y concentración.

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EVENTO EN VIVO

– Lugar: ATLANTICO Centro Recuperación Funcional

– Direccion: Calle Luis de la Cruz 8, 38007 Santa Cruz de Tenerfie

– Contacto: +34 672548460

Fecha y hora: SABATO 3 agosto 2024, desde 14:00 hasta 18:00

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EVENTO EN LINEA

work shop OM 4 horas 2 dias online
  • Plataforma: Zoom (el enlace se proporcionará más adelante)
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Taller OM Entry Level

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SESIÓN 1:1

  • Piattaforma: Zoom (el enlace se proporcionará más adelante)
  • Objetivo de la sesión: Video llamada enfocada en una evaluación personalizada de sus hábitos respiratorios actuales para identificar áreas de mejora y desarrollar un camino a medida de acondicionamiento respiratorio que se ajuste exactamente a sus objetivos de salud y bienestar.