¿Cuál es tu puntaje Bolt?

Bolt suficiente

¡Bolt suficiente!

Suficiencia: 25-30 segundos

Buena gestión del CO2 y salud respiratoria.

Continúe practicando regularmente para obtener más beneficios para el bienestar y el rendimiento físico.

¿Por qué participar en los talleres Oxigenamente y a la clases dirigidas?

Con un puntaje BOLT entre 26 y 30 segundos, tu respiración es buena, pero siempre hay espacio para mejorar.

Los talleres OxigenaMente te proporcionarán técnicas personalizadas para perfeccionar tu respiración y mantener un alto nivel de salud y rendimiento, ayudándote a manejar el estrés de manera más efectiva, a mejorar tu resistencia y tolerancia al CO2.

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EVENTO EN VIVO

Lugar: ATLANTICO Centro Recuperación Funcional

Direccion: Calle Luis de la Cruz 8, 38007 Santa Cruz de Tenerfie

Contacto: +34 672548460

Fecha y hora: SABATO 3 agosto 2024, desde 14:00 hasta 18:00

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SESIÓN 1:1

  • Piattaforma: Zoom (el enlace se proporcionará más adelante)
  • Objetivo de la sesión: Video llamada enfocada en una evaluación personalizada de sus hábitos respiratorios actuales para identificar áreas de mejora y desarrollar un camino a medida de acondicionamiento respiratorio que se ajuste exactamente a sus objetivos de salud y bienestar.